はじめに
WHOの調査によると不妊症で悩むカップルの約半数、48％は男性側に原因があると言われています。自分の精子を知ることは男性の妊活の第一歩です
こちらのキッドを利用すれば精子の状態が分かるので男性側の不妊治療前の簡単な検査にも利用できます。不妊治療は費用や時間が掛かります。
男性不妊の割合は、約20人に1人程度とされています。また男性の100人に1人が無精子症といわれています。男性側も早い段階で検査をすることが大切です。
精子検査キットお勧めの利用者
今回はプレグナクト(PREGNACT) 精子検査キットについて紹介します。自分のカラダを知るきっかけとして是非お試し下さい。
手軽にできて男性側の最初の不妊治療になります
妊活を始めるPDCAサイクルの第一歩にもなります
DMM精子検査キットのレビューについてはこちら
プレグナクト(PREGNACT)について
プレグナクト(PREGNACT)とは株式会社OESが提供している輸送精子検査キットのことで、検査のプロである臨床検査技師が検査をしてくれます。
とくダネの取材動画がありました！
男性精子検査4項目、精液量、精子濃度、総精子数、正常形態率が分かります。衛生検査所、登録衛生検査所で検査を行いますので結果にも信頼が持てて安心です。検査結果はスマホやパソコンで確認します。
精液量・・・１回の射精での精液量。単位はｍｌで表示
精子濃度・・・精液１ｍｌあたりの精子の固体総数
総精子数・・・１回の射精で精液に含まれる精子の固体総数
正常形態率・・・精液中に存在している正常な精子の形態率。%で表示
重要項目の運動率についてはTENGA MEN’S LOUPEで確認できます
精子検査キットの大まかな流れは以下の3ステップです
１キットの注文
２検体採取後ポストに投函
３結果はスマホかパソコンで(最短翌々日営業日)
※より詳しい流れは写真を載せて下記の項目で掲載しております
精子検査キットはアマゾンでも購入することが出来ます。
プレグナクトのキットは10万件以上の検査実績があります
アマゾン口コミ評価が★4.3と高くコメントも参考になります
キット使用前の注意点
こちらのキットは数日間の禁欲期間が必要です。禁欲期間とは『射精を我慢する期間』のことを指します。目安は3日間です。キットには2日以上7日以内の禁欲期間を設けてくださいと記載があります。
精子は長くため込めばいいと思われがちですが、禁欲期間が長すぎると、精子が充填され始めてから時間が経ってしまうため射精時に古い精子が多く排出される可能性があります。
古い精子が出てきてしまうと、良い運動をしている精子の数(運動率)が少なくなってしまったり、形に異常のある精子の数(奇形率)が高くなってしまう可能性が出てきてしまいます。
禁欲期間が短すぎる場合には、精子が十分に溜め込められず、数がそのもの少なくなってしまう恐れがあります。上記理由から禁欲期間が設けられています
射精は適度に行った方が古いものが排出されて新しいものが作られるので良いです。２～３日に１回の射精が推奨されています。
使用方法
ここからプレグナント(PREGNANT) 精子検査キットの使用方法について紹介していきます！
この金額に送料も含まれています(ポストに投函)。したがって追加料金はありません。診断結果はスマートフォンやパソコンで確認します。
精子検査キットの大まかな流れは下記の通りです
①採取の準備
②精液の採取
③投函の準備
④郵便物の投函
⑤結果の確認
このように進めていきます
注意点として精液を採取する日は、日曜日、月曜日、火曜日が推奨されています。また摂取当日か翌日の午前中までに投函する必要があります。
より具体的な使用方法
さてここから筆者の使用時の様子を紹介していきます
外箱
裏面
内容物は以下の通りです
スピッツと袋
もう一つの方には解説書や採取用のシート、封筒が入ってました
採取シートは撥水性があり、すべてをスピッツに入れることが出来ます。
主な流れは
１採取シートで検体を取る
２スピッツの蓋と容器にパラフィルムを張る
３ジップロックに入れてる
４封筒に入れて投函する
このようになります。
パラフィルムの貼り方の参考動画がありました
採取した検体をジップロックに入れる
注意点としてポスト投函前に『マイページの登録』が必要です
キットID、名前(ニックネームでも可)、メールアドレス、パスワード。電話番号を入力します。電話番号は何かあったときに使用するためであり、登録しても直接電話がくることはありません。
登録するとマイページに入れます。
チェック項目を確認し封筒に入れて投函します。
投函までの準備完了
郵送料も料金に含まれています。速達郵便物の方に投函します。
後日検査完了のメールが来ました。私の場合火曜日の夜に投函し金曜日の午前中には結果が出ました。
マイページにログインするとPDFが表示されます。
クイックすると検査結果が見れます。
報告書の内容
基準値はWHOの自然妊娠(避妊なしで1年以内の妊娠)に至ったカップルの下位5％の数値です。この値を超えると自然妊娠の期待が出来ます。
OESでの平均値も出ています。精液の性状は健康状態やストレスなどの影響で変動します。また禁欲期間によっても数値は変化します。結果が思わしくなくても2週間以上空けて複数回検査すると数値は変わるかもしれません。
この検査は採精後通常1時間以内に検査する検査項目(運動率や生存率)などは含まれておりません。こちらの項目は医療機関やTENGA MEN’S LOUPEでも測定できます。
何度か測定して異常があるようでしたらクリニックに行き改めて検査をしてください。
精子の量や質を高める生活習慣
精子の量や質を高める生活習慣について記述します。
①禁煙をする
②禁欲しない(週に2～3回射精する)
③バランスの良い食事をとる
④睡眠不足にならないようにする
⑤筋トレやスポーツする
⑥ストレスをうまく発散する
⑦有害な化学物質や放射線の接触を最小限に抑える。
⑧飲酒はしない、もしくは少なめにする
➈下着はトランクスにする
⑩サウナや長風呂は控える
⑪膝上のPC作業は控える
⑫長時間の自転車は控える
⑬育毛剤を控える
⑭過度の肥満は避ける
⑮長時間の座位は避ける(１時間に１回は立って体を動かす)
⑯トランス脂肪酸（マーガリン等）を避ける
⑰加工肉（ハム、スパム等）を避ける
⑱ビタミンBが豊富な食物を積極的に摂取する
⑲亜鉛を積極的に摂取する
⑳サプリメントにも頼る(亜鉛、葉酸、オメガ3脂肪酸、マルチビタミン等)
特に喫煙(副流煙も含む)と適量以上の飲酒は精子の量や質を低下させる大きな要因になります。また、妊娠後の胎児にも影響を与えてしまう可能性があるので注意が必要です。有害な化学物質や放射線の接触を最小限に抑えましょう。
バランスの良い食事と質の高い睡眠は精子にも良い影響があります。筋トレやスポーツは精子量に関わる男性ホルモン(テストステロン)の分泌を促すのに効果的です。精子や精巣は熱に弱いため、下半身を温める行動は妊活には逆効果です。お風呂やサウナに長く入ることや、パソコンを膝の上で使うのは控えましょう。
自転車のサドルなどで強く圧迫・刺激すると、男性器付近の血管が損傷し、勃起障害などを引き起こす可能性があります。自動車やバイクの長時間乗車は控えるとなどの対策が必要です。育毛剤には男性ホルモンを抑える成分が入っている可能性があるため、精子の量や運動率を上げるためには控えることも大切です。
サプリメントは栄養の補助的な役割を担うものであり、必要であれば摂取しましょう。亜鉛、葉酸、オメガ3脂肪酸、マルチビタミンの他妊活用のサプリも販売しています。
Q＆A
Q1.プレグナクト(PREGNACT)の意味とは？
妊娠を意味する「Pregnant」と活動を意味する「Activity」を合わせて妊活を意味する造語です。
Q2.検査キットは発送後何日くらいで結果が分かるか？
発送後は地域にもよりますが2日もしくは3日後に結果が確認でます。私の場合は東京で夜に発送し3日後の朝には結果が出ていました
Q3.禁欲期間はどのくらいか？
禁欲期間の目安は3日間です。キットには2日以上7日以内の禁欲期間を設けてくださいと記載があります。
Q4.毎日射精したらどうなりますか？
精子は常に新しいものが作られているので問題ありません。むしろ毎日射精すると精子の運動率が良くなるという報告もあります。
Q5.キットの結果が良くなく男性不妊の疑いがある場合、どこ検査をすればよいか
男性の不妊治療は、基本的には産婦人科で行うことが多いです。泌尿器科でも対応しているところもあり、最近では不妊外来や生殖医療課など不妊治療を専門に扱う診療科も存在します。産婦人科であれば不妊治療を行っているところがほとんどですので、まずは産婦人科に受診し相談することをおすすめします。男性だけで受診を検討している場合には、泌尿器科へ相談にいったほうが良いでしょう。【不妊治療 〇〇(地名)】と検索するとクリニックが出てきます
Q6.男性の不妊検査はどんなことをするのか？
男性の不妊検査は精液検査と、泌尿器科的な検査に分けられます。精液検査は、受診されたほとんどの方が受ける一般的な検査です。泌尿器科的な検査は、診察・エコー検査・採血など短時間で簡単にできる検査です。不妊症カップルの50％程度には男性側の原因もあるとされ、男性不妊の原因検索は治療方針の決定に重要です。女性の検査前に男性不妊検査を行うことが推奨されています。
※この記事はPRを含みます
まとめ
今回はプレグナクト 精子検査キットについてまとめました。不妊症で悩むカップルの約半数は、男性側に原因があります。男性側の精子の運動量を理解し改善することは子供を作る準備においてお金と時間のコストを抑えるためにも非常に大切です。是非プレグナクト 精子検査キットを使って精子の状況を確認してみてください！
精子検査キットは自宅で採取してポストに入れるだけですぐに結果が分かります。また、病院での本格的な精子検査の前に自分で状態を確認できます。1回での検査ではその日の体調により誤差がでるため、複数回検査するのがおすすめです。
男性は妊娠できませんが、パートナーの妊娠を成功させるうえでできることは多くあります。パートナーとの相互理解を深め、二人三脚で妊活を進めることが大切です。
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