はじめに
WHOの調査によると不妊症で悩むカップルの約半数、48％は男性側に原因があると言われています。自分の精子を知ることは男性の妊活の第一歩です
こちらのキッドを利用すれば精子の状態が分かるので男性側の不妊治療前の簡単な検査にも利用できます。不妊治療は費用や時間が掛かります。
男性不妊の割合は、約20人に1人程度とされています。また男性の100人に1人が無精子症といわれています。男性側も早い段階で検査をすることが大切です。
今回はDMMオンラインクリニック 精子検査キットについて紹介します。彼女ができる前に、結婚する前に、今から妊活する前に自分のカラダを知る第一歩として是非お試し下さい
衛生検査所、登録衛生検査所で検査を行いますので結果にも信頼が持てて安心です。検査結果はスマホやパソコンで確認します。男性精子検査4項目、精液量、精子濃度、総精子数、正常形態率が分かります。
精液量・・・１回の射精での精液量。単位はｍｌで表示
精子濃度・・・精液１ｍｌあたりの精子の固体総数
総精子数・・・１回の射精で精液に含まれる精子の固体総数
正常形態率・・・精液中に存在している正常な精子の形態率。%で表示
運動率についてはTENGA MEN’S LOUPEで確認できます
キット使用前の注意点
こちらのキットは数日間の禁欲期間が必要です。
禁欲期間とは『射精を我慢する期間』のことを指します。目安は3日間です。キットには2日以上7日以内の禁欲期間を設けてくださいと記載があります。
精子は長くため込めばいいと思われがちですが、禁欲期間が長すぎると、精子が充填され始めてから時間が経ってしまうため射精時に古い精子が多く排出される可能性があります。
古い精子が出てきてしまうと、良い運動をしている精子の数(運動率)が少なくなってしまったり、形に異常のある精子の数(奇形率)が高くなってしまう可能性が出てきてしまいます。
禁欲期間が短すぎる場合には、精子が十分に溜め込められず、数がそのもの少なくなってしまう恐れがあります。上記理由から禁欲期間が設けられています
射精は適度に行った方が古いものが排出されて新しいものが作られるので良いです。
２～３日に１回の射精が推奨されています。
使用方法
ここからDMMオンラインクリニック 精子検査キットの使用方法について紹介していきます！
この金額に送料も含まれています(ポストに投函)。したがって追加料金はありません。診断結果はスマートフォンやパソコンで確認します。
精子検査キットの大まかな流れは下記の通りです
①採取の準備
②精液の採取
③投函の準備
④郵便物の投函
⑤結果の確認
このようなステップになります
注意点として精液を採取する日は、日曜日、月曜日、火曜日が推奨されています。
また摂取当日か翌日の午前中までに投函する必要があります。
より具体的な使用方法
さてここから筆者の使用時の様子を紹介していきます
外箱
STDとは性感染症(Sexual Transmitted Disease)の意味です
内容物は以下の通りです
キットを開けると検査に必要な道具が入ってます
中身を取り出しました
袋の中も見てみます
検査申し込み書
検査申し込み書には名前と電話番号と採取した日を記載します。
ユーザーIDとパスワードは決まっていて結果を見る際に必要になります
忘れないように写真を撮っておくと安心です
裏面の個人取り扱い同意書の内容
確認して表面にレ点を入れます
精液採取袋
採取の際はジップ式の袋の中に入れます
精液採取袋を提出用採取袋に入れます
液漏れ防止の吸水シートも併せて中に入れます
チャックはしっかり閉めてください
吸水シートはウレタンのような素材でした
精液を精液採取袋に入れしっかりチャックを締めてから提出用外装に給水シートと合わせて入れます。それを検査申し込み書と合わせて封筒に入れてポストに投函します。切手は必要ありません
速達で届きます
私の場合、都内で夜にポストに入れて二日後のお昼には結果が出ました。
QRコードを読み取りユーザーIDとパスワードを入力すると結果を見ることが出来ます。
検査結果表示前
検査結果は郵送後数日で出ます
報告書とPDFも表示されます
報告書の内容
WHO基準値は自然妊娠(避妊なしで1年以内の妊娠)に至ったカップルの下位5％の数値です。この値を超えると自然妊娠の期待が出来ます。
私の場合はWHOの基準以上でした。精液の性状は健康状態やストレスなどの影響で変動します。結果が思わしくなくても2週間以上空けて複数回検査すると数値は変わるかもしれません。
またこの検査は採精後通常1時間以内に検査する検査項目(運動率や生存率)などは含まれておりません。こちらの項目は医療機関やTENGA MEN’S LOUPEでも測定できます。
何度か測定して異常があるようでしたらクリニックに行き改めて検査をしてください。
精子の量や質を高める生活習慣
精子の量や質を高める生活習慣について記述します
①禁煙をする
②禁欲しない(週に2～3回射精する)
③バランスの良い食事をとる
④睡眠不足にならないようにする
⑤筋トレやスポーツする
⑥ストレスをうまく発散する
⑦飲酒はしない、もしくは少なめにする
⑧下着はトランクスにする
➈サウナや長風呂は控える
⑩膝上のPC作業は控える
⑪長時間の自転車は控える
⑫育毛剤を控える
⑬過度の肥満は避ける
⑭長時間の座位は避ける(１時間に１回は立って体を動かす)
⑮トランス脂肪酸（マーガリン等）を避ける
⑯加工肉（ハム、スパム等）を避ける
⑰ビタミンBが豊富な食物を積極的に摂取する
⑱亜鉛を積極的に摂取する
⑲サプリメントにも頼る(亜鉛、葉酸、オメガ3脂肪酸、マルチビタミン等)
特に喫煙(副流煙も含む)と適量以上の飲酒は精子の量や質を低下させる大きな要因になります。また、妊娠後の胎児にも影響を与えてしまう可能性があるので注意が必要です。
バランスの良い食事と質の高い睡眠は精子にも良い影響があります。筋トレやスポーツは精子量に関わる男性ホルモン(テストステロン)の分泌を促すのに効果的です。精子や精巣は熱に弱いため、下半身を温める行動は妊活には逆効果です。お風呂やサウナに長く入ることや、パソコンを膝の上で使うのは控えましょう。
自転車のサドルなどで強く圧迫・刺激すると、男性器付近の血管が損傷し、勃起障害などを引き起こす可能性があります。自動車やバイクの長時間乗車は控えるとなどの対策が必要です。育毛剤には男性ホルモンを抑える成分が入っている可能性があるため、精子の量や運動率を上げるためには控えることも大切です。
サプリメントは栄養の補助的な役割を担うものであり、必要であれば摂取しましょう。亜鉛、葉酸、オメガ3脂肪酸、マルチビタミンの他妊活用のサプリも販売しています。
Q＆A
Q1.検査キットは何日くらいで届きますか？
発送後は地域にもよりますが1～3日後に結果が確認でます。
私の場合は東京で夜に発送し2日後のお昼には結果が出ていました
Q2.禁欲期間はどのくらいですか？
禁欲期間は3日が目安です。
パッケージに2日以上7日以内の禁欲期間を設けて下さいと記載があります。
Q3.キットの結果が良くなく男性の不妊の疑いがある場合、どこ検査をすればよいか
男性の不妊治療は、基本的には産婦人科で行うことが多いです。
泌尿器科でも対応しているところもあり、最近では不妊外来や生殖医療課など不妊治療を専門に扱う診療科も存在します。産婦人科であれば不妊治療を行っているところがほとんどですので、まずは産婦人科に受診し相談することをおすすめします。男性だけで受診を検討している場合には、泌尿器科へ相談にいったほうが良いでしょう。
【不妊治療 〇〇(地名)】と検索するとクリニックが出てきます
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まとめ
今回はDMMオンラインクリニック 精子検査キットについてまとめました。不妊症で悩むカップルの約半数は、男性側に原因があります。男性側の精子の運動量を理解し改善することは子供を作る準備においてお金と時間のコストを抑えるためにも非常に大切です。是非DMMオンラインクリニック 精子検査キットを使って精子の状況を確認してみてください！
精子検査キットは自宅で採取してポストに入れるだけですぐに結果が分かります。また、病院での本格的な精子検査の前に自分で状態を確認できます。1回での検査ではその日の体調により誤差がでるため、複数回検査するのがおすすめです。
男性は妊娠できませんが、パートナーの妊娠を成功させるうえでできることは多くあります。パートナーとの相互理解を深め、二人三脚で妊活を進めることが大切です。
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最後までご覧いただきありがとうございます『発見があった』、『面白かった』、『興味を持てた』など気づきがあった記事にはリアクションいただけると嬉しいです！今後も追加情報があれば記述していきます！
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