チョコザップでは入会時にスタータキットととして『体組成計』と『ヘルスウォッチ』が【無料】で貰えます！
スタータキットについて詳しくまとめた詳細はこちら
この記事では普段からスポーツやトレーニングで身体を鍛えている私が、チョコザップの体組成計とスマートウォッチを使って身体のすべてを丸裸にします！細かい部分まで数値化されているので是非最後までご覧ください！
自己紹介
簡単に自己紹介からします。
著者の名前：hiro 自己紹介：189cm｜20代半ば｜会社員
学生の頃から高い身長と体型を活かして野球、バスケ、マラソン、フットサル、空手、キックボクシングなど色々なスポーツを経験してきました。チョコザップには週２回通い、一通りの器具でウエイトしています。今でも学生時代の友人や職場の人達とスポーツを楽しんでいる。
日課はジム、サウナ、冷水シャワー、ランニング、自炊です。趣味は読書、スポーツ、料理、登山、一人旅、キャンプ、ディズニー。
アスリートの数値大公開
さてここからアスリートの数値を公開していきます！体組成計とヘルスウォッチ、それぞれでアスリートの身体の数値を紹介します
体組成計での測定
まずは体組成計から測定します
チョコザップの体組成計はシンプル！乗るだけで自動的に計測されます。
数値が良くなるように気合注入
いざ、体組成形の上へ！
正確なデータを取るために姿勢をビシッと正す。
体重は72.1kgでした
体重が表示されたのでアプリ画面のＯＫをタップ
結果の数値が表示されました
体組成計に乗ると下記すべての数値が確認できます。
体重：72.1
体脂肪率：13.6%
BMI：20.1
基礎代謝：1726kcal
除脂肪体重：62.2
内臓脂肪：5.0
骨格筋率：47.0%
骨量：3.7kg
タンパク質：24.2g
体水分：57.1%
体内年齢：20歳
※数値は著者のデータ
体重や体脂肪率を初め、BMI、基礎代謝、内臓脂肪、骨量、たんぱく質量、体水分、体内年齢まで出ます。さらにアプリに数値が全て記録され続けるので毎日の身体の変化を実感することが出来てモチベーションに繋がります。
ヘルスウォッチで測定
次にヘルスウォッチで測定します
手に装着するだけで簡単に数値が出せます
アプリと連携したらすぐに測定されます
データの取得完了♪
結果の数値が表示されました
ヘルスウォッチを使うと下記すべての数値が確認できます。
体温：36.6
心拍数：69
歩数
睡眠時間
活動距離
消費カロリー
血中酸素飽和度
まとめ
この記事ではチョコザップ入会特典で貰えるスターターキットの体組成計とヘルスウォッチを使って、アスリートの身体の数値を紹介しました。スターターキットはチョコザップに入会するともれなく全員に贈呈され、毎日のトレーニングのモチベーションになります。是非この記事を参考に日々の生活にお役立てください。
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